كيفية قراءة وصفة عينك

فك رموز وصفة نظرك

بعد فحص العين، قد يكتب لك أخصائي البصريات أو طبيب العيون وصفة للنظارات أو العدسات اللاصقة. ستتضمن الوصفة عدة أرقام واختصارات يمكنك رؤيتها كما يلي:

• O.D.: العين اليمنى

• O.S.: العين اليسرى

• O.U.: كلا العينين

• CYL: تصحيح الاسطواني، وهو مورد لتحديد الاستجماتيزم

• AXIS: اتجاه تصحيح الاستجماتيزم

• DV: الرؤية البعيدة

• NV: الرؤية القريبة

• ADD: مقدار القوة الإضافية في العدسات الثنائية أو متعددة البؤر

أول رقم سترى بعد O.D. أو O.S. أو O.U. هو مقدار القوة الكروية (DS) ويُقاس بوحدة الديوبتر. هذا الرقم يحدد ما مدى قوة العدسة التي تحتاجها لتصحيح رؤيتك.

• إذا كان الرقم بجواره (-) فهذا يعني أنك قاصب نظر.

• إذا كان مع (+) أو بدون علامة فهذا يعني أنك طويل النظر.

• كلما زاد الرقم (سواء + أو -)، كلما احتجت إلى وصفة أقوى.

وبالمثل، بعد CYL ستجد رقمًا آخر قد يحمل (+ أو -) يشير إلى مقدار الاستجماتيزم. كلما زاد هذا الرقم، كان الاستجماتيزم أكثر حدة.

وصفة النظارات مقابل وصفة العدسات اللاصقة

وصفة النظارات ليست نفسها وصفة العدسات اللاصقة، لأن:

• النظارات تبعد حوالي 12 مم عن العين

• العدسات اللاصقة توضع مباشرة على سطح العين

كلا الوصفتين تحتويان على تصحيحات قصر النظر، طول النظر، والاستجماتيزم إذا لزم الأمر.

قد تحتوي وصفة العدسات أيضًا على:

• Base curve: انحناء العدسة (عادة بين 8 و10)

• Diameter: قطر العدسة (عادة بين 13 و15 مم)

• اسم أو نوع العدسات

• تاريخ الانتهاء (عادة تكون صالحة سنة إلى سنتين)

كيف يؤثر الاستجماتيزم على الرؤية؟

الاستجماتيزم هو حالة بصرية شائعة تسبب رؤية مشوشة أو مشوهة، وذلك بسبب عدم انتظام شكل القرنية ما يجعل الضوء لا يتركز بشكل صحيح على الشبكية.

إذا لم يظهر رقم تحت CYL فهذا يعني إما أنك ليس لديك استجماتيزم أو أنه خفيف جدًا لدرجة عدم الحاجة لتصحيحه.

ما معنى رؤية 20/20؟

رؤية 20/20 تعني أنك تمتلك حدة بصرية طبيعية على مسافة 20 قدمًا. لكنها لا تعني رؤية مثالية بالكامل، بل فقط وضوح الرؤية عن بُعد.

الرؤية الكلية تقيس أيضًا:

• الرؤية المحيطية

• تنسيق العينين

• إدراك العمق

• القدرة على التركيز

• تمييز الألوان

على سبيل المثال:

• رؤية 20/15 أفضل من 20/20.

• رؤية 20/200 تعني رؤية أقل وضوحًا بكثير.

اعتماداً على حدة رؤيتك، يمكن للطبيب أن يحدد ما إذا كانت النظارات أو العدسات يمكن أن تساعدك. أحيانًا قد لا تتمكن من الحصول على رؤية 20/20 حتى مع التصحيح، ولكن رؤيتك ستكون أوضح مما كانت من دونه.

هل ستسوء رؤيتي مع العمر؟

الرؤية لا تسوء تلقائيًا مع التقدم في العمر، لكن خطر الإصابة بأمراض العين يزداد.

أمثلة على هذه المخاطر بعد سن 50:

• التنكس البقعي المرتبط بالعمر

• المياه البيضاء

• الجلوكوما

• اعتلال الشبكية السكري

للحفاظ على صحة العين يمكنك:

• ارتداء نظارات شمسية

• ارتداء حماية أثناء الرياضة أو العمل

• الحفاظ على نظام غذائي صحي

• ممارسة الرياضة

• المحافظة على ضغط دم مناسب

كم مرة يجب فحص العين؟

وصفة النظر يمكن أن تتغير، لذا من المهم إجراء فحوصات دورية.

• البالغون 19–40 سنة مع مشاكل بصرية: كل سنتين

• البالغون فوق 40: مرة سنويًا

• بدون مشاكل:

  • حتى 30 سنة: كل 5 سنوات

  • من 40 إلى 65: كل 2–4 سنوات

  • بعد 65: كل سنتين

أخبر طبيبك إذا لاحظت أي تغيّر في رؤيتك. خلال الفحص، سيقوم الطبيب أيضًا بفحص أمراض مثل الجلوكوما وقد يكتشفها مبكرًا.

الخلاصة

قد تتغير وصفة نظرك مع مرور الوقت، لذا من المهم إجراء فحوصات منتظمة حتى يبقى تصحيح رؤيتك مناسبًا. مراجعة طبيب العيون تساعدك أيضًا في اكتشاف ومعالجة الحالات التي قد تحتاج علاجًا إضافيًا.